40代50代女性一人旅: おすすめ10選【2024年版】

仕事や家庭、家族のことで忙しい40代、50代のあなたへ。日常からリフレッシュできるひとり旅・温泉に自由に出かけたい！国内旅行、海外旅行、おすすめの場所などをお届けします。

体験談をもとに、40代50代女性がひとり旅を満喫するための楽しみ方おすすめ10選をご紹介します。

温泉、リフレッシュ、グルメ、カフェ巡り、お手頃価格、安全性、場所の選び方。気兼ねなく、自由な自分だけの時間を安心して楽しんでくださいね。

 １．リフレッシュ: 忙しい日常を忘れて自然と触れ合う旅
国内一人旅の楽しみ方の中でも、自然と触れ合うことは最上級のリフレッシュをもたらします。

日本各地には美しい自然が広がっています。森林浴や湖畔での散策は、心身をリセットし、新たなエネルギーを得る絶好の方法です。特に四季折々の風景が楽しめる地域を選ぶと、その美しさに感動することでしょう。

 ２．グルメ旅: 地元の味覚を楽しむ
一人旅ならではの楽しみ方として、地元のグルメは欠かせないポイント。各地域独自の特産品や郷土料理、地元の食材を使った飲食店・レストランでの食事は、旅行の思い出をより豊かに彩ります。

地元の人気スポットや市場で地元の味覚に触れつつ、新たな食の発見も楽しんでみましょう。

３．カフェ巡り: のんびりとした時間を過ごす
一人旅の途中で、ぶらりと地元のカフェを巡るのは素敵な楽しみ方です。美味しいコーヒーやスイーツを楽しみつつ、のんびりとした時間を過ごすことで、新しい街の雰囲気を感じることができます。地元の人たちと交流するチャンスも広がります。

４．温泉で美容と健康、癒しのひととき
安らぎと癒しを求めるなら、国内の温泉地が最適です。露天風呂や温泉旅館でゆったりと過ごすことで、旅の疲れを癒し、心地よいリラックスが得られます。

特に四季折々の風情を楽しめる温泉地での一人旅は、非日常の体験を提供してくれることでしょう。

感動して、もう一度行きたいと計画している、秋田県の乳頭温泉のブログも見てみてくださいね。
40代、50代の女性にこそ、一人旅で体験してほしい山奥の秘湯です。

日本は温泉天国と言われます。1都1道2府43県、どこにいっても天然温泉が湧いています。沖縄にもあるなんて、驚きです。
温泉地数が多い都道府県トップ5
1位　北海道（234ヶ所）2位　長野県（197ヶ所）3位　新潟県（144ヶ所）4位　福島県（132ヶ所）5位　青森県（127ヶ所）

５．お手頃価格で快適宿泊
予算を抑えながら快適な宿泊を楽しむためには、お手頃価格の宿泊施設を選びたいですね。再訪したくなるお気に入りを見つけてみませんか。1泊1.2万円までの民宿、旅館、ホテルなど探せば見つかります。地元の雰囲気を感じられる宿泊施設は、旅の思い出にも一役買います。

６．安全な旅行: 事前の計画がポイント
せっかくの旅行、安全に過ごすには、事前の計画が重要です。目的地や宿泊地のクチコミや状況を確認し、必要に応じて予約したり、緊急時の対応策を心得ておくことが安心感を生み出します。

また、地元の人たちとのコミュニケーションも大切にしましょう。現地の情報やアドバイスを得ることで、より充実した旅が期待できます。

７．目的地の選び方: 興味を引かれる場所を選ぶ
一人旅の目的地を選ぶ際には、自分の興味や関心を引かれる場所を選ぶと良いでしょう。歴史的な観光地、アートや文化に触れる場所、自然が豊かなエリアなど、自身が探究心をくすぐられる場所を訪れることで、旅の満足度が一層高まります。

８．アクティビティ: 新たな経験に挑戦
一人旅は日常生活では体験できない新しい挑戦の場でもあります。目的地に合ったアクティビティや体験を積極的に取り入れましょう。例えば、ワークショップや観光ツアー、地元のイベントに参加することで、地域の魅力をより深く理解できます。

地元の観光センターや駅前の案内所などで情報収集してみましょう。宿で相談してみると、思いがけないプランに巡り合えるかも。

９．地元の人との交流: 地域の魅力を知る
旅先で地元の人たちと交流することで、その土地の魅力をより深く理解できます。地元の居酒屋やカフェでのひととき、地元のイベントやフェスティバルへの参加など、積極的に地元のコミュニティに触れることで、新しい友達ができたり、地元の文化に触れられるかもしれません。

移住している方に出会って、新たな生き方の刺激やヒントをもらった経験があります。

10.旅の思い出: 写真や日記で残す
一人旅の思い出を大切にするために、SNSや写真や日記を活用しましょう。次回への記録にもなりますよ。

訪れた場所の美しい風景や出会った人々、感じた思い、美味しかった地元のグルメなどを写真や文章で残すことで、旅のエピソードがより鮮明に蘇ります。また、後日振り返ることで、旅の成果や成長も感じられるでしょう。写真があれば、自宅で再現して料理するときの参考にもなっておすすめです。

まとめ
40代50代女性の国内一人旅を楽しむためのおすすめ10選の楽しみ方です。初めてなら日帰りから始めるのもおすすめ。気に入ったら場所が見つかったら1泊してみましょう。一人旅ならではの自由さと新しい発見を大切にして、心地よい旅をお過ごしくださいね。